中文乱码字幕国产中文乱码_亚欧成人永久免费视频_无码天堂VA亚洲VA在线VA_亚洲人成网站在线_亚洲天堂五月天

如何才能有效減肥?先把你家廚房打掃干凈吧

  科客點(diǎn)評(píng):其實(shí)打掃衛(wèi)生除了可以鍛煉身體外,也能讓心情愉快,真是一個(gè)不錯(cuò)的減肥方法。

  如何才能有效地減肥?除了運(yùn)動(dòng)之外,其實(shí)把廚房清理干凈可能起到減肥的效果。根據(jù)最近的研究表明,當(dāng)我們處在雜亂的環(huán)境時(shí),會(huì)因?yàn)閴毫Χ_始吃東西。

如何才能有效減肥?先把你家廚房打掃干凈吧

  來自康納爾大學(xué)的食物和品牌研究室的研究人員對(duì)101名女大學(xué)生進(jìn)行了測(cè)試。其中一半的學(xué)生被安置在了一個(gè)干凈的廚房里,另一半則被安置在一個(gè)雜亂的,擁有一臺(tái)吵鬧電話的廚房里。并且為他們提供了吃不完的零食。

如何才能有效減肥?先把你家廚房打掃干凈吧

  而測(cè)試的結(jié)果表明,身處雜亂廚房的學(xué)生所吃零食的卡路里平均是103卡,處在干凈廚房的學(xué)生所吃零食的卡路里是61卡。也就是說前者學(xué)生所吃的零食要比后者多。為什么會(huì)這樣呢?

如何才能有效減肥?先把你家廚房打掃干凈吧

  因?yàn)殡s亂的環(huán)境會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生一定的壓力,這種壓力會(huì)暗示我們:“既然所有東西都這么槽糕,為何不放縱一下自己呢?”而最終導(dǎo)致的結(jié)果就是讓我們更加任性的吃垃圾食品。所以如果你想減肥,除了正常的運(yùn)動(dòng)之外,最好還是多打掃一下家里的衛(wèi)生。關(guān)注科客網(wǎng)官方微信kekebat,獲取更多精彩資訊。(文/Shaw)

注:科客網(wǎng)原創(chuàng)文章,歡迎轉(zhuǎn)載與分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

收藏
分享到:
我要點(diǎn)評(píng) 5 條評(píng)論

最多可輸入140個(gè)字

?