科客點(diǎn)評(píng)：依賴的話估計(jì)還是可以算得上的，但成癮應(yīng)該還是很難的吧。所以也沒必要去治療啊。

　　隨著智能手機(jī)成癮的人不斷增加，位于美國加利福尼亞州紐波特海灘的晨畔康復(fù)中心(Morningside Recovery)專門推出了針對(duì)手機(jī)依賴癥患者的復(fù)健治療。智能手機(jī)已經(jīng)深入了我們生活的方方面面，許多人也慢慢染上了手機(jī)依賴癥，手機(jī)如同命脈，比親人還親，一刻都無法分離。這行為雖然看起來不是病，卻會(huì)一步步侵蝕原有的健康生活方式，久而久之會(huì)傷害身體。

　　事實(shí)上，這種情況已經(jīng)屬于心理紊亂的范疇了，為此美國加利福尼亞州的晨畔康復(fù)中心(Morningside Recovery)專門推出了針對(duì)手機(jī)成癮患者的復(fù)健治療。該項(xiàng)目可為患者提供個(gè)人或團(tuán)體的心理治療。

　　首先，患者要接受認(rèn)知行為治療，開始治療后，患者要上交自己的手機(jī)，不過也不會(huì)完全禁掉，患者每天還是可以使用一定時(shí)間。院方期待以此種方式切斷患者與外界的過量虛擬交流，讓患者能更重視身邊的人，以慢慢降低對(duì)手機(jī)的依賴感。

　　此外，患者還能在治療期間養(yǎng)成積極的生活方式，這樣就能更好的應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴癥帶來的各種負(fù)作用，比如無端的恐慌和焦慮。醫(yī)生還會(huì)教他們呼吸技巧，以幫助患者在恐慌和焦慮發(fā)作時(shí)能更快的平靜下來。

　　該復(fù)健療程主治醫(yī)師沃特曼表示，手機(jī)依賴癥只會(huì)在日常瑣事集中在一起時(shí)才會(huì)爆發(fā)，而且現(xiàn)在也暫時(shí)沒有什么特別的避免方法，不過他建議智能手機(jī)用戶“試著暫時(shí)忘記手機(jī)，專注于面對(duì)面的交流?！?/p>

　　除了手機(jī)依賴癥治療中心，為了治療此病癥，院方還設(shè)立了無手機(jī)區(qū)域，甚至還有專門的軟件來監(jiān)控患者使用手機(jī)的時(shí)間。總而言之，信息無限，時(shí)間有限。所以，珍惜生命、善用手機(jī)吧。關(guān)注科客網(wǎng)官方微信kekebat，獲取更多精彩資訊。（騰訊科技，原標(biāo)題《這是病，得治：首家手機(jī)依賴癥治療中心開張》）