智能穿戴讓運動更加有效？其實未必
目前市面上越來越多的智能穿戴產(chǎn)品可以幫助我們監(jiān)控自己設(shè)定的運動計劃。
有時候確實有設(shè)備記錄的時候只要完成預(yù)定的目標(biāo)就行了，而是這些目標(biāo)往往只能完成80%左右。
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科客網(wǎng)
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科客點評：有時候確實有設(shè)備記錄的時候只要完成預(yù)定的目標(biāo)就行了，而是這些目標(biāo)往往只能完成80%左右。
目前市面上越來越多的智能穿戴產(chǎn)品可以幫助我們監(jiān)控自己設(shè)定的運動計劃。雖說有這些設(shè)備輔助看似讓運動變得更加合理有效，但實際效果可能并不是這樣的。
根據(jù)《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》的研究表明，運動類的智能穿戴設(shè)備并沒有像大家所想的那樣幫助用戶進行長期減肥，反之那些不適用這些設(shè)備的用戶進行的減肥更加有效。
這項研究中，471名志愿者被分成兩組進行減肥計劃，其中一種使用智能穿戴設(shè)備，另一組則使用手動記錄。在經(jīng)過了2年的研究之后，研究人員發(fā)現(xiàn)沒有使用智能穿戴的志愿者減肥效果更加明顯。
也就是說，有時候在使用了運動類的智能穿戴設(shè)備，不但不會對用戶的減肥有促進作用，反而會減緩運動所帶來的減肥效果。關(guān)注科客網(wǎng)官方微信kekebat，獲取更多精彩資訊。
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神樂
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xpj三爺
智能穿戴
文靜wj
嗯嗯～知道了
冰天火海
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sgh94975839
目前市面上越來越多的智能穿戴產(chǎn)品可以幫助我們監(jiān)控自己設(shè)定的運動計劃。雖說有這些設(shè)備輔助看似讓運動變得更加合理有效，但實際效果可能并不是這樣的。
小小彬w
回來了咯
普小賢
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打小丶就挺帥
跑步負重還是可以的。
MiuMiu83
贊一個,謝謝!
puxiaoxian
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